简介癫痫患者如何进行饮食保健

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　　癫痫患者如何进行饮食保健?饮食令人们生活中不可缺少的1部份，对疾病患者来讲更是如此。特别是像癫痫这类疾病的患者饮食方面更应当注意，如果饮食不当很容易引发癫痫的发作，而良好的饮食习惯有助于患者更好的康复。

　　癫痫平常保健

　　1、某些矿物资对部份患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小藊豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

　　2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低病发的次数和程度。

　　3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

　　4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜平淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

　　5、病症属虚或体质衰弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

　　6、可多食润肠道通便的食品(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

　　温馨提示：以上就是癫痫患者的饮食保健，相信大家都有了进1步的了解;另外希望患者朋友在多注意饮食保健的同时，多锻炼身体，提高身体的抵抗力。

【本文由西安大秦医院供稿】

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